1. Cov pob muag tuab
Hauv peb lub neej, peb tuaj yeem pom tias cov neeg laus uas muaj sia nyob ntev hauv lub cev feem ntau yog cov ntom ntom, thiab txawm tias qhov ntev ntawm cov pob muag yuav ntev dua. Cov pob muag tuab qhia tias kev noj qab haus huv zoo, uas kuj yog qhov tshwm sim ntawm qi txaus thiab ntshav.
Nrog cov qi thiab cov ntshav txaus hauv lub cev, ntau yam kabmob ntawm lub cev tuaj yeem tau txais kev noj qab haus huv zoo dua los ntawm cov ntshav thiab cov pa oxygen.
2. Cov plaub hau tob
Kuv ntseeg tias txhua tus poj niam xav kom muaj cov plaub hau tsaus nti, uas yuav tsis tsuas yog ntxiv cov ntsiab lus rau lawv lub ntsej muag xwb, tab sis tag nrho tus neeg yuav zoo li hluas dua thiab zoo nkauj dua. Txawm li cas los xij, qee tus poj niam hauv lub neej yog xim daj thiab daj, thiab lawv cov plaub hau yog me me tshwj xeeb, uas tej zaum yuav yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv tsis zoo.
Yog tias koj cov plaub hau tsaus thiab tuab, nws zoo nkauj tshwj xeeb, uas kuj yuav piav qhia tsis ncaj qha txog kev qhia tawm ntawm lub raum.
Shen Jing, uas muaj cov plaub hau raum txaus, tsis yog tsuas yog txhawb nqa kev yug me nyuam ntawm lub raum qi, tab sis kuj tseem pub rau lub cev. Yog tias koj cov plaub hau kuj zoo nkauj dua, nws yog cov yam ntxwv ntawm kev noj qab haus huv zoo thiab lub neej ntev.
Thaum muaj hnub nyoog nruab nrab, yog tias cov plaub hau tsaus thiab tuab, yuav tsis tshua muaj plaub hau poob, uas txaus los ua pov thawj tias lub raum ua haujlwm muaj zog thiab qi thiab ntshav ua haujlwm tsis muaj kev cuam tshuam. Qhov no kuj yog ib hom kev qhia txog kev noj qab haus huv zoo thiab lub neej ntev.
3. Nqus cov plaub hau
Yawg cov phooj ywg poj niam lub caij ntuj sov ntshai tshaj plaws cov plaub hau ntawm qhov chaw mos. Vim tias lub caij ntuj sov yog lub caij uas cov poj niam tsis pom kev, thiab cov phooj ywg poj niam hnav khaub ncaws zoo nkauj dua, cov poj niam uas muaj cov plaub hau ntawm qhov chaw mos tsis tsim nyog rau cov poj niam uas muaj cov plaub hau ntawm qhov chaw mos muaj zog, yog li cov phooj ywg poj niam ib txwm sim khawb cov plaub hau ntawm qhov chaw mos tawm.
Feem ntau cov poj niam yog cov tsiaj ntxim hlub hauv lub qhov muag ntawm pej xeem, yog li cov phooj ywg poj niam tsis xav ua kom lawv lub koob npe puas tsuaj. Qhov tseeb, txhua tus neeg yuav tsis paub tias cov plaub ntawm qhov chaw mos muaj zog dua, lub cev noj qab haus huv dua.
Cov plaub hau ntawm qhov chaw hauv qab caj npab ntau dhau, uas sawv cev rau cov qog sebaceous hauv qab caj npab, qhov muaj zog ntawm lub cev lub peev xwm metabolic.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Ob Hlis-02-2023